Francesca Romagnuolo
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Set- 2019 -19 SettembreDiete
Dieta Sukkar: in cosa consiste il regime alimentare in voga sul web
Dieta Sukkar, il nuovo regime alimentare sta spopolando sul web, soprattutto perché promette quasi un “miracolo”. Questa dovrebbe farti perdere…
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18 SettembreFitness
Esercizio fisico: ecco perché non è mai troppo tardi per iniziare
L’esercizio fisico fa davvero bene a corpo e mente e aiuta a mantenerci in salute. E certo è bene iniziare…
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17 SettembreDiete
Metabolismo: 6 trucchi intelligenti per accelerarlo e dimagrire
Metabolismo “lento”? Questa è la scusa che spesso ci ripetiamo, quando non riusciamo a perdere peso. La realtà è che,…
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13 SettembreRicette
Il re di settembre? Il fico! Ecco 5 ricette facili e sfiziose da replicare
Il fico è il grande protagonista del mese di settembre sulle nostre tavole. Viene colto da un albero originario dell’Asia…
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12 SettembreDiete
Dieta Vichinga: ecco l’unica alternativa alla dieta mediterranea
La dieta vichinga o dei vichinghi (ma anche detta dieta nordica) ha iniziato ad impazzare ovunque già 4-5 anni fa.…
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11 SettembreBenessere
La bellezza inizia a tavola: 7 alimenti alleati della nostra pelle
La pelle è un organo, anche se in molti sembrano dimenticarlo. Ed è anche l’organo più esteso ed al tempo…
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10 SettembreFitness
Fitness: ecco tutte le bugie che ti hanno sempre detto sulla palestra
Palestra: amica, nemica e grande alleata per tenersi in forma. Con l’arrivo dell’autunno alle porte, tutti ci sentiamo in dovere…
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9 SettembreBenessere
Yoga: ecco 10 effetti benefici sul tuo corpo e la tua vita
Yoga: sport, filosofia o arte? Lo yoga una vera e propria disciplina, che davvero tutti possono praticare. In realtà è…
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6 SettembreRicette
Legumi, 5 ricette facili e originali per l’autunno
Legumi, grandi protagonisti della dieta mediterranea, ma anche cibi ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo. Con l’arrivo di…
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5 SettembreBenessere
Tutti i benefici del nuoto per la salute di mente e corpo
Il nuoto è un’attività motoria che consiste nel galleggiamento in acqua, salata o dolce, che permette il moto del nostro…
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