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Ago- 2019 -22 AgostoHealthy & Beauty
5 consigli per tornare in forma dopo l’estate
Imperativo categorico del mese di settembre: tornare in forma dopo le vacanze estive. Lo conosciamo molto bene tutti, quel senso…
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20 AgostoFitness
Kama Fitness: ecco le posizioni sessuali per restare in forma
Mantenersi in forma con l’attività sessuale. È questa l’idea che c’è dietro al Kama Fitness, unione perfetta tra l’arte del…
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19 AgostoFitness
Fit-cation: ecco le vacanze all’insegna del benessere fisico
Fit-cation, le vacanze all’insegna dell’attività fisica e del benessere. È questa la nuova tendenza nel campo del fitness, che nell’estate…
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16 AgostoFitness
Allenare la felicità: ecco lo psoas, il muscolo dell’anima
Psoas, anche conosciuto come il muscolo dell’anima. E se si è guadagnato questo importante epiteto, beh, un motivo ci sarà.…
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15 AgostoHealthy & Beauty
5 consigli per ottenere un’abbronzatura ecologica
Tintarella perfetta con un occhio di riguardo alla sostenibilità ambientale? È possibile. Ottenere un’abbronzatura ecologica, giovando al proprio corpo ma…
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13 AgostoHealthy & Beauty
Hula-Fit: la nuova tendenza per tenersi in forma divertendosi
Perdere peso divertendosi è possibile. E, perché no, riscoprendo quella parte fanciullesca nascosta in ognuno di noi. L’Hula-Fit, in quest’ottica,…
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12 AgostoFitness
Woga: tutti i benefici dello yoga acquatico
Yoga in acqua, più correttamente conosciuto come Woga (dall’inglese: Water Yoga). È questa l’ultima novità in fatto di fitness, capace…
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8 AgostoFitness
5 esercizi per combattere la ritenzione idrica
C’è un nemico che molte donne, soprattutto con l’arrivo dell’estate, si trovano a dover combattere: la ritenzione idrica. Insieme alla…
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7 AgostoFitness
Body Groove: come perdere peso ballando senza freni
L’ultima tendenza nel mondo del fitness si chiama Body Groove. E sì: è molto lontano dal concetto di fatica e…
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6 AgostoFitness
Tonificare le gambe senza ingrossarle: la guida definitiva
L’allenamento della parte inferiore del corpo: croce e delizia di ogni donna. Tonificare le gambe senza ingrossarle è l’ambizione –…
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