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Ago- 2019 -5 AgostoFitness
Fitness: ecco gli sport che aiutano a vivere più a lungo
Lunga vita a chi pratica sport. Che attività fisica costante e corretta alimentazione siano la chiave di volta per condurre…
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3 AgostoFitness
Fast Fitness: ecco l’allenamento di 20 minuti che corrisponde a 4 ore di workout
20 minuti a settimana per rimettersi in forma. Utopia? No, Fast Fitness. È questo il nome della più chiacchierata novità…
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2 AgostoFitness
Come mantenersi in forma sulla spiaggia. I 5 esercizi più efficaci
Gelati, aperitivi, pranzi di pesce, voglia di relax: riuscire a mantenersi in forma in spiaggia, durante le vacanze, è un’impresa…
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Lug- 2019 -31 LuglioPrimo piano
Il fitness arriva in discoteca: ecco il Daybreaker
Fare fitness in discoteca? No, non è l’utopia di coloro che amano la dance all night al pari della palestra…
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30 LuglioFitness
Fitness tra piazze e monumenti: ecco Beatrice Busila, la mamma che ha spopolato su web
Web designer, influencer, mamma e personal trainer: Beatrice Busila è diventata, in poco tempo, l’idolo di tutte le donne appassionate…
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26 LuglioFitness
Vacanze alle porte: ecco gli esercizi per glutei sodi in pochissimo tempo
Le vacanze sono vicine e ancora non si è riusciti ad avere un lato b tondo e sodo da sfoggiare…
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25 LuglioFitness
Poco desiderio sessuale? Arriva lo yoga ormonale
Yoga, quante varianti (e quanti benefici). Lo yoga ormonale è, tra queste, una delle più recenti ramificazioni della disciplina ascetica,…
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18 LuglioArte e Cultura
Le 10 frasi più belle di Luciano De Crescenzo
Artista poliedrico e napoletano doc, Luciano De Crescenzo si è spento oggi, giovedì 18 luglio 2019, all’età di 90 anni,…
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18 LuglioFitness
Dimagrire e ridurre la cellulite con il plank: ecco come fare
Le ferie sono vicine e il tempo per raggiungere la tanto agognata forma fisica stringe? Il plank può rivelarsi un…
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